8 astuces naturelles pour se débarrasser de la mauvaise haleine

La mauvaise haleine (également appelé halitose) est un problème que de très nombreuses personnes rencontrent (jusqu'à 50% de la population adulte).Elle est dans la plupart du temps due à un manque d'hygiène bucco-dentaire mais peut également être le signe d'autres pathologies comme la gingivite, l'inflammation des amygdales, les caries, les troubles digestifs ... ou par la la consommation d'alcool et/ou de tabac.Les conséquences chez certaines personnes sont parfois sous-estimées : certaines personnes peuvent tomber en dépression à cause d'une mauvaise estime de soi. Une pensée également à toutes les personnes qu'elles ont envoyé en dépression. On rigole évidemment. 

Mais heureusement pour vous on a quelques solutions à vous proposer et en plus, elles sont naturelles !
Se brosser les dents après chaque repas. Certes, ça peut paraître bête, mais on ne doute pas que certains aient besoin d'un rappel.

Se brosser la langue. Lorsqu'on se brosse les dents, il faut également penser à se brosser la langue car les bactéries s'y déposent.

Manger du citron. Les effets antiseptiques du fruit éliminent les bactéries présentes dans votre bouche. Buvez son jus ou croquez directement dedans

Utiliser de la menthe en fin de repas. Buvez un thé ou une tisane après votre repas

Mâcher du persil ou un clou de girofle

Sucer un bâton de cannelle

Faire des bains de bouche au bicarbonate de soude qui est très bon pour la santé

Boire beaucoup d'eau