8 habitudes un peu dégueu mais bonnes pour la santé !

Par Foozine, le 17 Mai 2018, dans lifestyle
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Selon des études récentes, il vous faudra au moins 66 jours pour qu'une nouveau comportement devienne automatique. Cependant, toutes nos habitudes un peu dégueu ne son pas si horribles que nous le pensons ! Voici 8 gestes habituels assez répugnants, que l'ont fait tous, ou presque, mais qui s'avèrent être bons pour la santé !

Faire pipi dans la douche :
C'est peut-être bizarre de parler de pisser dans la douche, mais les chercheurs ont découvert que près de 75% des gens l'ont fait au moins une fois dans leur vie.

Finalement, il n'y a pas de quoi avoir honte, l'acide urique et l'ammoniaque dans votre urine peuvent vous aider à prévenir les infections fongiques sur vos orteils.

De plus, si vous choisissez d'uriner pendant que vous prenez une douche, vous pourriez économiser de l'argent sur votre facture d'eau et sur votre papier hygiénique.
8 habitudes un peu dégueu mais bonnes pour la santé !
Cracher peut avoir l'air vraiment dégoûtant, surtout si c'est fait dans les lieux publics. Cependant, lorsque vous faites de l'exercice, cela pourrait vous aider à respirer plus facilement.

Pendant le sport nous avons tendance à respirer par la bouche, ce qui produit plus de salive qui interfère avec nos schémas respiratoires. Il est donc tout à fait normal de se débarrasser de l'excès de mucus produit après avoir couru en le crachant.
8 habitudes un peu dégueu mais bonnes pour la santé !
Le chewing-gum :
Bien que le chewing-gum n'ait aucun avantage nutritionnel, il a été scientifiquement prouvé que la mastication constitue un meilleur outil d'étude et de test que la caféine.

La gomme peut vous aider à vous concentrer, à aiguiser votre mémoire, à réduire le stress et à équilibrer vos hormones en augmentant le taux de cortisol.
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Péter :
Même si vous n'en êtes pas conscient, votre corps libère des gaz environ 14 fois par jour et environ 3 à 5 fois pendant votre sommeil.

En règle générale, votre tube digestif commence à produire du dioxyde de carbone et du méthane environ 6 heures après avoir mangé et péter aide votre corps à s'en débarrasser.

Si vous essayez de maintenir le gaz à l'intérieur, cela peut déclencher des douleurs abdominales ou des ballonnements.
8 habitudes un peu dégueu mais bonnes pour la santé !
Roter :
Un bon rot après un énorme repas est en fait bon pour l'estomac puisqu'il aide à le soulager de l'air.

Le fait de retenir et de garder le gaz à l'intérieur de l'estomac peut causer une éclaboussure d'acide gastrique dans l’œsophage qui, à son tour peut déclencher des douleurs à la poitrine.

Mais si vous rotez trop au cours de la journée, vous devriez probablement consulter un médecin, car c'est peut-être un symptôme de reflux acide.
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Se ronger les ongles :
Lorsque vous vous rongez les ongles, vous consommez une partie des bactéries qui se trouvent sur eux et sous eux.

Cela amène votre système immunitaire à commencer à produire des globules blancs qui aident à combattre ces bactéries. Votre corps enregistre également les bactéries dans sa banque de mémoire, de sorte que si une certaine bactérie est rencontrée une deuxième fois, vous aurez déjà les lymphocytes qui sont capables de la battre.
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Manger ses crottes de nez :
Selon certaines études, cette terrible habitude peut en fait aider à renforcer votre système immunitaire, car la morve que vous mangez contient des mucines salivaires qui peuvent combattre les bactéries responsables de la carie.

Lorsque vous mangez votre morve, vous déclenchez votre système immunitaire pour libérer les globules blancs de l'organisme afin de se défendre contre ce type de bactéries.
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Ne pas prendre de douche chaque jour :
Si vous prenez une douche tous les jours, vous enlevez certaines huiles essentielles de votre peau et de vos cheveux qui sont nécessaires pour les hydrater et les protéger. Même l'eau chaude sans savon peut détruire de nombreuses bactéries utiles dont votre peau a besoin pour rester radieuse et élastique.

Il est donc tout à fait naturel et même sain pour vous de sauter des douches une ou deux fois par semaine.
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