À 100 ans, il continue d'aller quotidiennement à la salle de muscu

 366  |   Publié le 07 Mai 2018 par Foozine

John Hamilton, est un ancien combattant de la Seconde Guerre Mondiale qui a célébré son 100 ème anniversaire, en se rendant comme chaque jour à la salle de musculation. Il se rend tous les matins à 8h depuis 12 ans à son gymnase local, et se soumet à une routine épuisante qui laisserait beaucoup d'hommes de la moitié de son âge à bout de souffle !

Une séance typique pour John comprend 20 minutes sur un vélo, 15 minutes sur le tapis roulant, et ensuite 400 abdominaux.

'J'ai arrêté de fumer ma pipe il y a 6 mois parce que je suis allé acheter du tabac au magasin, mais je l'ai perdu. J'ai pris ça comme un signe et j'ai arrêté après ça, et je me sens mieux sans.'

'Je me sens si en forme et en bonne santé comme si je pouvais vivre encore 10 ans de plus ! Quelqu'un m'a demandé si j'arrêterais d'aller au gymnase quand j'aurai 100 ans, et la réponse est non. Je me sens bien mais c'est déroutant, je suis tellement plein de vie que j'attends presque que quelque chose se passe mal'

John a trois enfants, huit petits-enfants, et dix arrières-petits-enfants, mais il vit actuellement seul car il a perdu sa femme de 67 ans, Elsa en 2006, à cause de la démence.