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Avez-vous des allergies aux pollens ? La campagne de prévention du Réseau national de surveillance aérobiologique devrait vous intéresser. Les pollens de graminées, qui sont les plus allergisants, montent en puissance en cette saison. Le risque concerne plus de 80 départements de la France. Découvrez lesquels.
Alerte modérée dans certains départements
Nous avons bien entamé la saison du retour des pollens. Une mauvaise nouvelle pour ceux qui ont des allergies aux pollens. Malheureusement, cette semaine ne leur sera pas facile à traverser. L’alerte du Réseau national de surveillance aérobiologique a fait savoir que les pollens se répandent dans tous les départements français.
La puissance des pollens graminés va monter durant la semaine. Cela va concerner presque tous les départements de la France dont 81 sont placés en alerte rouge.
Selon la carte du RNSA, l’alerte est modérée dans certains départements. Si vous habitez dans l’un de ces régions, vous êtes dans la zone en vigilance jaune :
- Le Pas-de-Calais
- Le Nord
- L’Aisne
- La Somme
- La Manche
- La Mayenne
- Les Côtes-d’Armor
- Le Finistère
- Le Morbihan
- L’Andorra
- L’Aube
- La Haute-Marne
Le reste des départements de la France sont concernés par l’alerte élevée de la montée en puissance des pollens de graminées. La carte complète est à retrouver sur le site pollens.fr.
Les départements concernés font parties des régions suivantes :
- Île-de-France
- Centre Val de Loire
- Pays de Loire
- Bourgogne-Franche-Comté
- Nouvelle-Aquitaine
- Auvergne-Rhône-Alpes
- Provences-Alpes-Côte d’Azur
- Le Grand Est
Première source d’allergie respiratoire
Si autant de départements sont concernés par une alerte élevée, c’est à cause de la météo. Au début du mois, la France était frappée par de nombreuses averses. Les pollens, transportés par le vent, étaient plaqués au sol. Ainsi, les personnes ayant des allergies aux pollens ont pu avoir un peu de répit.
Ce petit repos n’a été que temporaire. Il s’arrête dès cette semaine avec le mercure qui se réchauffe et le retour du soleil. Le retour de la température chaude va faciliter la dispersion des fortes concentrations de pollens de graminés dans l’air.
Malheureusement, seules les rares averses orageuses pourront apporter un nouveau répit temporaire aux allergiques. Pourtant, selon le RNSA, près de 25 % de personnes souffrent d’allergies respiratoires en France. Les pollens sont la première source d’allergies et les graminés sont l’un des plus allergisants.
Les symptômes d’une allergie aux graminées
Les symptômes des allergies aux pollens de graminées sont identifiables. Les personnes allergiques commencent à avoir des éternuements souvent itératifs, le nez bouché et une démangeaison du nez.
Cette démangeaison est suivie d’une inflammation de la muqueuse du nez et des yeux. La personne qui a des allergies aux pollens de graminées aura des maux de tête. Une inflammation du pharynx avec des sensations de démangeaisons pourrait aussi se présenter.
Selon le RNSA, pollens aux graminées devraient rester présents sur toute la France jusqu’à fin juillet. Si vous êtes allergiques, vous devez suivre votre traitement et faire des stocks de mouchoirs pour les semaines à venir. Il est aussi possible de prévenir les risques d’exposition aux pollens.
Des précautions pour les personnes allergiques
Les personnes doivent prendre des précautions en ces temps de forts risques d’exposition aux pollens. À la fin d’une journée passée à l’extérieur par exemple, il est important de vous rincer les cheveux. Ainsi, vous pourrez éviter que le pollen n’aille dans vos draps.
Pour aérer votre maison, choisissez une heure tôt le matin ou tard le soir. Les pics polliniques de la journée pourraient favoriser la dispersion des pollens dans votre maison. Malgré le beau temps, il serait plus sage de ne pas laisser le linge sécher à l’extérieur. Les pollens pourraient se placer sur vos vêtements ou vos draps.
Par ailleurs, le contact avec d’autres substances allergisantes va aggraver vos symptômes si vous faites des allergies aux pollens. Évitez donc de prendre du tabac, d’utiliser des produits d’entretien ou des parfums d’intérieur.
Lorsque vous êtes à l’extérieur, ne pratiquez pas d’activités pouvant vous exposer aux pollens. Évitez donc de faire du jardinage ou du sport dans un parc. Si vous vous déplacez en voitures, fermez les vitres de votre automobile.
Concernant votre voiture, pensez à changer régulièrement de filtre à pollen. Ce dernier a pour principale utilité d’empêcher que le pollen et d’autres particules allergènes n’entre dans votre habitacle. Pour vous simplifier les choses, remplacez le filtre lors de la révision de votre voiture ou de l’entretien de la climatisation.
