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Humiliée par son copain qui a rompu à cause de ses rondeurs, elle perd la moitié de son poids

 89  |   Par Foozine

La plupart des gens ne sont pas satisfaits de leur corps, de leur apparence ou de leur poids. Il y a toujours quelque chose que nous aimerions changer ; cependant, certains d'entre nous aimeraient avoir une apparence totalement différente et des objectifs parfois irréalisables. Josie, elle, a réussi !

Après une rupture difficile avec un homme qui l'a humiliée à cause de son poids, Josie a décidé de faire de la musculation, de suivre un régime et de perdre du poids'J'étais la fille dont mon ex ne voulait pas, alors je suis devenue la fille qu'il ne pouvait pas avoir' a-t-elle déclaré dans une vidéo.

Avant, elle avait l'habitude de manger tout ce qu'elle voulait, quand elle le voulait. Mais quand elle a commencé à faire de la musculation et à prendre soin de sa santé et de son corps, elle a perdu plus de 63 kilos alors qu'elle en pesait 126.

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'J'étais dans une relation de 3 ans. Je me suis perdue dans cette relation. C'était très toxique. Il m'a quitté deux jours après le jour de l'an, sans raison. Il ne voulait tout simplement plus être avec moi. J'ai été complètement prise de court et cela m'a motivée à commencer mon parcours de perte de poids. Je voulais me venger de lui et lui montrer ce qu'il avait perdu. Mais en cours de route, je suis tombée amoureuse du fitness. Et ce n'était plus un voyage de vengeance. C'était un voyage d'amour-propre et d'amélioration de ma condition physique' raconte-t-elle.

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'J'ai commencé mon voyage deux semaines après ma rupture. J'ai engagé un entraîneur personnel qui m'a appris les bases. Je mangeais plus sainement, je m'entraînais tous les jours et j'étais tout simplement plus active physiquement. J'ai supprimé la restauration rapide et j'ai simplement établi une relation plus saine avec la nourriture'

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'Le plus difficile a été de réaliser à quel point les gens étaient plus gentils avec moi lorsque je perdais du poids. Lorsque j'étais en surpoids, personne ne me voyait jamais. C'était comme si j'étais invisible et que je n'existais pas. Les gens ne me voyaient que pour mon poids. La société peut être dure parfois. Alors quand j'ai perdu du poids, c'était mentalement difficile de voir à quel point les gens s'intéressaient à moi soudainement' a-t-elle confié.

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'Maintenant, ma vie tourne complètement autour du sport. J'adore ça. C'est maintenant ma passion. Mon objectif est d'aider d'autres femmes à prendre conscience de leur valeur personnelle et à atteindre leurs objectifs en matière de sport. Une étape à la fois.'

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Si vous avez déjà voulu perdre du poids ou si vous n'êtes tout simplement pas satisfait de votre corps, Josie a des conseils à vous donner : 'Demandez-vous pourquoi vous voulez perdre du poids. Une fois que vous avez trouvé la raison profonde, commencez par apporter des changements à votre routine quotidienne. Le plus difficile est de commencer

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une fois que vous aurez commencé, vous tomberez amoureux du processus. Mais surtout, ne laissez jamais personne ou quoi que ce soit vous décourager'

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'Tout ira bien. Tu es digne, tu es belle et tu n'as besoin de personne d'autre que toi-même' a déclaré Josie lorsqu'on lui a demandé quels conseils et quels encouragements elle donnerait à elle plus jeune.

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'Au final, j'ai perdu tout ce poids parce que je n'étais pas heureuse avec moi-même. J'étais fatiguée d'être fatiguée. J'étais fatiguée de me trouver des excuses. J'ai été en surpoids toute ma vie. Il était temps de faire quelque chose de bien pour moi. '

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'Il ne s'agit pas d'être le plus beau ou le plus mince. Il s'agit de se sentir bien dans sa peau. Et d'aimer la personne que l'on voit dans le miroir. Peu importe le chiffre sur la balance ! Mon voyage de perte de poids n'est pas terminé. Ce n'est que le début. Je m'entraîne maintenant dans l'espoir de devenir un bodybuilder et de participer à une compétition de bien-être physique !'

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