Top 7 des accessoires santé indispensables

Par Julie.D, le 22 Mars 2019, dans lifestyle
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Il n’y a pas de secret. Pour être en bonne santé, il faut prendre soin de soi ! Et certains accessoires santé peuvent vous y aider. Voici notre top 7 d’objet à petit prix qu’il faut avoir chez soi.

Rouleau drainant

Une bonne santé passe par une bonne circulation sanguine. Cette dernière apporte l’oxygène nécessaire à l’ensemble de notre corps, tout en éliminant les toxines. Une circulation paresseuse peut-être à l’origine de différents troubles. Il existe plusieurs modèles de rollers drainant à associer à une huile pour un meilleur résultat. Utilisez le rouleau sur vos cuisses et vos mollets !

Accessoires sante

Accessoire de massage

Quoi de plus agréable qu’un massage de la nuque ou du cuir chevelu ? Cela permet d’évacuer le stress et de retrouver un état de détente essentiel au bien-être. De la fameuse étoile de massage au rouleau en bois, en passant par les écharpes chauffantes et massantes électriques, il y a l’embarras du choix.

Diffuseur d’huile essentielle

Un air sain dans la maison, c’est l’assurance de rester en bonne santé. C’est pour cela qu’il est important d’aérer ! Mais bien souvent, cette bonne habitude ne suffit pas. Pour combattre les virus présents dans l’air ambiant, optez pour un diffuseur d’huile essentielle. Renseignez-vous en pharmacie ou auprès d’un naturopathe pour savoir quelle huile essentielle acheter en fonction de vos besoins. Cet accessoire santé rendra votre intérieur beaucoup plus sain tout en le parfumant.

Balance impédancemètre

En toute sincérité, qui aime monter sur la balance ? Pour faire la part des choses et savoir quelle bonne stratégie suivre, achetez une balance impédancemètre. Elle vous indiquera en détail la part de masse musculaire, de masse osseuse, et de masse graisseuse. Vous pourrez ainsi adopter de nouvelles bonnes habitudes en vous mettant au sport ou en changeant votre alimentation.

Luminothérapie

Tout le monde n’a pas la chance d’habiter dans le sud de la France ou le soleil brille tout au long de l’année. Pour combattre la grisaille, qui s’accompagne souvent de fatigue et de démotivation, achetez une lampe de luminothérapie. En imitant la lumière naturelle d’une journée claire et ensoleillée, elle vous permettra de rééquilibrer votre taux de mélatonine pour retrouver tonus et vitalité ! Vous régulerez également votre sommeil pour vous lever du bon pied.

Oreiller à mémoire de forme

Pour bien dormir, optez également pour un oreiller à mémoire de forme. Vous passerez une nuit plus paisible, sans vous retourner toutes les cinq minutes. L’oreiller à mémoire de forme limite les tensions dans le dos et la nuque en s’adaptant à votre morphologie.

Bain de pieds réflexologie

Saviez-vous que nos pieds renferment une multitude de terminaisons nerveuses qui jouent un rôle crucial dans notre bien-être et notre équilibre ? Pour retrouver la forme, optez pour cet accessoire santé. Installez-vous confortablement et posez vos pieds dans une bassine de réflexologie. La détente sera au rendez-vous !

Un article signé Julie.D

Issue d’une formation en journalisme et en communication, je me passionne avant tout pour les mots. Mes domaines de prédilection ? Le design, la gastronomie, la musique, et le bien-être au naturel.